我用特殊的医疗球练习投掷

谁最有希望捧走悉尼奥运会田径赛男子铁饼的冠军呢？熟悉田径项目的人一定会脱口而出拉尔森·里德尔，的确如此，这位德国壮汉身高6英尺6英寸，体重242磅，到目前为止他已经四次夺取世界冠军，并且获得一次奥运金牌。这些成绩使他成为一位伟大的运动员。听他怎么说：“我认为自身的条件很好，我的胳膊很长，当然我的身高也有优势，近2米，虽然我的体重也很重，但是我还比较灵活，虽然腿部力量有些弱，但是也已经足够了。”拉尔森·里德尔是前东德的选手，西德统一后，他已成为德国田径国家队的一员。对铁饼运动，里德尔有自己的见解：“我认为，铁饼运动是一个孤独的比赛，和足球选手与手球运动员相比，铁饼运动是运动员一个人的事。换句话，铁饼运动员都是自我主义者。我认为这很好，我也是他们中的一员，我喜欢自己处理自己的事，不依赖别人，我们不允许在比赛中犯错，否则受惩罚的就是你自己。我自己要做好每一件事，当然，如果在工作中出了错，我们就得自己一个人承担责任，因为我们是自我主义者。在比赛中体力和智力都是十分重要的，当然技术是必不可少的。在铁饼方面，男子铁饼重2公斤，女子重1公斤，在投掷前要旋转一圈半，一般情况下铁饼高手的速度每秒23至25米。此外，在铁饼比赛中另一个关键因素是如果你投掷时用右手，而风正好从右边刮过，那么你会比正常情况下多投了3至4米。这就是为什么说在体育馆投出70米是一个非常的成绩，因为在这里没有风。在1996年亚特兰大奥运会上，里德尔投出了69．4米夺得了金牌，并且创下新的奥运纪录。里德尔被认为是铁饼投掷上技术最为出色的选手，为了在悉尼奥运会上卫冕，里德尔最大的问题就是调整好他的竞技状态。为此，他说：“我用特殊的医疗球练习投掷，这个医疗球就像投掷铁饼一样，只是不用腿，只用胳膊，这是练习投掷力量的特殊方法，跑步则可以练习你的踝部力量，为了确保在悉尼奥运会卫冕冠军，另外投掷比赛用的鞋必须合适，正好适合你的脚，这是相当重要的。